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Ejercicios de calentamiento

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Calentamiento de presión de Jürgen Klopp

Circuito de habilidades técnicas pliométricas

4v2 Rondo con repetición de regate

Carrera de relevos del Bayern

Regate en zona segura

Regateando por el espacio

Carrera en conducción cara a cara

Relevo en conducción en eslalon

Carrera de relevos en conducción

Calentamiento en conducción rápida

Calentamiento en conducción en cuadrado

Ejercicio de posesión de 3 equipos

Pequeño Rondo

Cuadrado de pase del Ajax

Diagonal Corto-Largo

Pases con tercer hombre

Pases por el campo

Pases numerados

Rondo, el último gana

Calentamiento completo del equipo

Calentamiento pliométrico básico

Piedra, papel o tijera

Toques por el espacio

1v1

Calentamiento dinámico general